HOT IRON®
Dauer:
60 Minuten
Wann:
Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Nordendorf Sportheim
Trainerin:
Cathleen
Bitte mitbringen:
feste Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk
HOT IRON®
Dauer:
60 Minuten
Wann:
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Nordendorf Sportheim
Trainer:
Cathleen
Bitte mitbringen:
feste Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk
HOT IRON®
Auspowern mit Langhanteln - HOT IRON®
HOT IRON® bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle.
Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfett-Reduktion im Fokus.
Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist für jeden geeignet.
HOT IRON® CROSS ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt.
HOT IRON® - Das ist dein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel!
Darauf zielt es ab:
Hier die Kalenderübersicht mit Buchungsmöglichkeit für einzelne Kurseinheiten.
Die Buchung für komplette Kurse, Flatrates etc. erfolgt bis auf weiteres über die euch bekannten Kontaktdaten!
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